Καλώς ήρθατε. Είστε στο σωστό σημείο για να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε τη θεραπευτική σας διαδρομή. Χρησιμοποιήστε το παρακάτω ημερολόγιο για να κλείσετε μαζί μου τη διαδικτυακή σας συνεδρία.
Μόλις επιλέξετε την ώρα που σας εξυπηρετεί, θα λάβετε ένα email επιβεβαίωσης με όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Μπορείτε να μεταθέσετε ή να ακυρώσετε το ραντεβού σας έως 24 ώρες πριν από τη συνεδρία.
Βήματα για το ραντεβού:
- Επιλέξτε μια διαθέσιμη ημέρα και ώρα στο ημερολόγιο.
- Συμπληρώστε τα στοιχεία επικοινωνίας σας και ό,τι άλλο θέλετε να σημειώσετε.
- Υποβάλετε την κράτηση και ελέγξτε το email σας για την επιβεβαίωση.
Μπορείτε να μεταθέσετε ή να ακυρώσετε το ραντεβού σας έως 24–48 ώρες νωρίτερα.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα πριν κλείσετε συνεδρία, μπορείτε να δείτε τις σπουδές και τα προσόντα μου, τη συνεχιζόμενη επαγγελματική μου εκπαίδευση (CPD) ή την εποπτεία που λαμβάνω. Πολλοί θεραπευόμενοι λένε ότι τους βοηθά να γνωρίζουν λίγο τον θεραπευτή τους πριν ξεκινήσουν. Τα λέμε σύντομα.
Έχω εμπειρία ιδιαίτερα στα εξής:
- Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ): Εξειδικευμένη υποστήριξη για ανθρώπους που ζουν με τις συνέπειες ενός τραύματος, όπως αναδρομές (flashbacks), εφιάλτες και συναισθηματικό μούδιασμα.
- Κατάθλιψη: Τεκμηριωμένη θεραπεία για τη διαχείριση συμπτωμάτων όπως η πεσμένη διάθεση, η απώλεια ενδιαφέροντος και οι αλλαγές στον ύπνο και στην όρεξη.
- Αγχώδεις διαταραχές: Ολοκληρωμένη στήριξη για διάφορες μορφές άγχους, όπως η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, το κοινωνικό άγχος και η διαταραχή πανικού.
- Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ): Τεχνικές για τη διαχείριση των ιδεοληπτικών σκέψεων και των καταναγκαστικών συμπεριφορών, ώστε να ξαναβρείτε την αίσθηση ελέγχου και ανακούφισης.
- Φοβίες: Συστηματική απευαισθητοποίηση και θεραπεία έκθεσης, ώστε να αντιμετωπίσετε βήμα βήμα τους φόβους σας και να μάθετε να τους διαχειρίζεστε.
- Συμβουλευτική πένθους: Στήριξη σε ανθρώπους που βιώνουν μια απώλεια, μέσα στη σύνθετη και δύσκολη διαδρομή του πένθους.
- Διαταραχές προσωπικότητας: Εξατομικευμένες προσεγγίσεις για την οριακή, τη σχιζοειδή, την ιστριονική, την αποφευκτική, την εξαρτητική και την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας.
Προσφέρω επίσης θεραπεία για ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα, με ευαισθησία στις ιδιαίτερες δυσκολίες και προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.
Διάρκεια συνεδρίας
- Τυπική συνεδρία: 45–50 λεπτά
- Εκτεταμένη συνεδρία: 90 λεπτά
Θεραπευτικές προσεγγίσεις
Συνδυάζω διαφορετικές τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, ώστε η θεραπεία να είναι ολιστική και προσαρμοσμένη σε κάθε άνθρωπο. Ορισμένες από αυτές είναι:
- Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ)
- Ψυχοδυναμική Θεραπεία
- Διαλεκτική Συμπεριφοριστική Θεραπεία (DBT)
- Προσωποκεντρική Θεραπεία
Αμοιβή
Όταν αποφασίζετε να ξεκινήσετε θεραπεία, τη βλέπουμε ως μια μακροχρόνια διαδικασία χωρίς προκαθορισμένη διάρκεια. Προτεραιότητά μου είναι η στήριξη να είναι σταθερή και οικονομικά προσιτή. Η αμοιβή για μακροχρόνια θεραπεία είναι:
60 ευρώ ανά συνεδρία σε όλη την Ευρώπη