Μπορεί να λιποθυμήσετε από κρίση πανικού;
Φοβάστε ότι θα λιποθυμήσετε σε μια κρίση πανικού; Δείτε γιατί η λιποθυμία είναι απίθανη, τι είναι ο φόβος του πανικού δημόσια και πώς βοηθά η θεραπεία.
17 άρθρα σε αυτό το θέμα. Δείτε όλα τα θέματα.
17 άρθρα
Η χημεία του άγχους: γιατί μια κρίση πανικού δεν κρατά για πάντα
Μια κρίση πανικού μοιάζει συντριπτική, αλλά δεν μπορεί να κρατήσει για πάντα. Δείτε την επιστήμη πίσω από το άγχος, πόσο διαρκεί μια κρίση και γιατί σταματά.
Ειδική φοβία: τύποι κατά DSM-5 και θεραπεία
Τι είναι η ειδική φοβία και ποιοι οι τύποι της κατά το DSM-5; Φοβίες ζώων, φυσικού περιβάλλοντος, αίματος-ενέσεων, καταστάσεων και αποτελεσματική θεραπεία.
Υπερανάλυση σκέψεων: πώς βοηθά η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική
Η υπερανάλυση των σκέψεων τροφοδοτεί το άγχος και το στρες. Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για να σπάσει ο κύκλος.
Διαταραχή συσσώρευσης: θεραπεία και επιπτώσεις
Η διαταραχή συσσώρευσης είναι η επίμονη δυσκολία να αποχωριστείτε αντικείμενα, με βαριές συνέπειες στο σπίτι και στις σχέσεις. Κριτήρια DSM-5 και θεραπεία.
Διαταραχή σωματοποίησης: συμπτώματα, υποτύποι και θεραπεία
Η διαταραχή σωματοποίησης εκδηλώνεται με επίμονα σωματικά συμπτώματα που δεν εξηγούνται πλήρως ιατρικά. Κριτήρια DSM-5, υποτύποι και θεραπευτικές επιλογές.
Αγχώδης διαταραχή ασθένειας (υποχονδρίαση): διάγνωση και θεραπεία
Η αγχώδης διαταραχή ασθένειας ή υποχονδρίαση είναι ο υπερβολικός φόβος ότι πάσχετε από σοβαρή ασθένεια. Διαγνωστικά κριτήρια, θεραπεία και υποτύποι.
Αγοραφοβία: διάγνωση, δυσκολίες και θεραπεία
Η αγοραφοβία φέρνει έντονο φόβο σε μέρη όπου η διαφυγή ή η βοήθεια μοιάζουν δύσκολες. Διαγνωστικά κριτήρια, δυσκολίες και θεραπεία με ΓΣΘ.
Βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσης: εξέλιξη και ο ρόλος της θεραπείας
Η ζώνη άνεσης δίνει ασφάλεια και προβλεψιμότητα, αλλά μπορεί να φρενάρει την εξέλιξή σας. Γιατί αξίζει να βγείτε από αυτήν και πώς βοηθά η θεραπεία.
Μοναξιά και κοινωνική απομόνωση: η επίδραση στην ψυχική υγεία
Η τεχνολογία μάς έφερε πιο κοντά, όμως η κοινωνική απομόνωση επηρεάζει βαθιά την ψυχική υγεία. Οι επιπτώσεις της μοναξιάς και τρόποι να την αντιμετωπίσετε.
Επιλεκτική αλαλία: αίτια, διάγνωση και θεραπεία
Η επιλεκτική αλαλία είναι αγχώδης διαταραχή της παιδικής ηλικίας: το παιδί δεν μιλά σε ορισμένες κοινωνικές περιστάσεις. Αίτια, κριτήρια DSM-5 και ΓΣΘ.
Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: διάγνωση και θεραπεία
Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία για πολλούς τομείς της ζωής. Δείτε τα κριτήρια του DSM-5 και τις θεραπευτικές επιλογές.
Μηρυκασμός σκέψεων: πώς να σπάσετε τον κύκλο της υπερανάλυσης
Ο μηρυκασμός σκέψεων είναι η επανάληψη των ίδιων, συχνά αρνητικών, σκέψεων χωρίς λύση. Τι είναι, πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία και πώς σπάει ο κύκλος.
Διαταραχή Πανικού: Αίτια, Συμπτώματα και Θεραπεία
Τι είναι η διαταραχή πανικού, γιατί εμφανίζεται και πώς βοηθούν η ΓΣΘ, η έκθεση και η φαρμακευτική αγωγή. Αίτια, συμπτώματα και επιλογές θεραπείας.
Σωματόμορφες Διαταραχές: Εκεί που Συναντιούνται Νους και Σώμα
Σωματόμορφες διαταραχές: τύποι, αίτια, παράγοντες κινδύνου και θεραπεία για σωματικά συμπτώματα που δεν εξηγούνται ιατρικά. Η σχέση νου και σώματος.
Αγχώδεις Διαταραχές: Ο Πλήρης Οδηγός
Αγχώδεις διαταραχές: τύποι, αίτια και συμπτώματα, πώς διαχειρίζεται κανείς το άγχος και πώς μπορούμε να στηρίξουμε όσους ζουν με αυτό. Ένας πλήρης οδηγός.
Κοινωνικό άγχος: σπάζοντας τις αλυσίδες του φόβου
Η διαταραχή κοινωνικού άγχους είναι έντονη ευαισθησία στα κοινωνικά σήματα και φόβος αρνητικής κρίσης. Συμπτώματα, αντιδράσεις άγχους και θεραπεία με ΓΣΘ.