Panik Atak Sırasında Bayılır mısınız?
Panik atak sırasında bayılmaktan mı korkuyorsunuz? Bayılmanın neden pek olası olmadığını, toplum içinde panik atak geçirme korkusunu ve terapinin nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.
Bu konuda 17 makale var. Tüm konulara göz atın.
17 makale
Kaygının Kimyası: Panik Atak Neden Sonsuza Kadar Sürmez?
Panik atak bunaltıcı hissettirse de sonsuza kadar süremez. Kaygının ardındaki bilimi, panik atağın nasıl işlediğini ve neden mutlaka sona erdiğini öğrenin.
Özgül Fobiler ve Tedavisi
DSM-5’e göre özgül fobi nedir, alt türleri nelerdir? Hayvan, doğal çevre, kan-iğne-yaralanma ve durumsal fobiler ile etkili tedavi seçenekleri.
Aşırı Düşünme ve Bilişsel Davranışçı Terapinin (BDT) Katkısı
Aşırı düşünme kaygıyı ve stresi besler. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), olumsuz düşünce döngülerini yönetmek için pratik stratejiler sunar.
İstifleme Bozukluğu: Tedavisi ve Etkileri
İstifleme bozukluğu, eşyaları elden çıkarmakta süregiden güçlükle belirginleşir; yaşam alanlarını, işlevselliği ve ilişkileri ciddi biçimde etkiler. DSM-5 ölçütleri ve tedavi.
Somatizasyon Bozukluğu: Belirtileri, Alt Türleri ve Tedavisi
Somatizasyon bozukluğu, tıbbi ya da nörolojik durumlarla tam olarak açıklanamayan, süregiden bedensel belirtilerle belirginleşir. DSM-5 ölçütleri, alt türleri ve tedavisi.
Hastalık Kaygısı Bozukluğu: Tanı, Tedavi ve Alt Türleri
Hastalık kaygısı bozukluğu ya da hipokondriyazis, ciddi bir hastalığa sahip olmaya dair aşırı endişe ve korkuyla belirginleşir. Tanı ölçütleri, tedavi ve alt türleri.
Agorafobi: Tanı, Zorluklar ve Tedavi
Agorafobisi olan kişiler kaçmanın zor olabileceği ya da yardımın hemen bulunamayabileceği durumlarda yoğun korku ve kaygı yaşar. Tanı ölçütleri ve BDT ile tedavi.
Konfor Alanının Dışına Çıkmak: Gelişim ve Terapinin Rolü
Konfor alanı güven ve öngörülebilirlik duygusu verir; ancak gelişimi de durdurabilir. Konfor alanından çıkmanın önemi ve terapinin bu süreçte nasıl destek olabileceği.
Yalnızlığın ve Sosyal İzolasyonun Ruh Sağlığına Etkisi
Teknoloji insanları birbirine yaklaştırdı; ancak sosyal izolasyonun yaygınlığı ve ruh sağlığı üzerindeki etkisi göz ardı edilemez. Etkileri ve baş etme yolları.
Seçici Konuşmazlık (Selektif Mutizm): Kökenleri, Tanısı ve Tedavisi
Seçici konuşmazlık, çocuğun belirli sosyal ortamlarda tutarlı olarak konuşamamasıyla kendini gösteren bir çocukluk dönemi kaygı bozukluğudur. Kökenleri, tanı ölçütleri ve BDT.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu: Tanı ve Tedavi
Yaygın anksiyete bozukluğu, hayatın pek çok alanına dair aşırı endişe ve kaygıyla kendini gösterir. DSM-5 tanı ölçütleri ve BDT dahil etkili tedavi seçenekleri.
Ruminasyon (Zihinsel Geviş Getirme): Aşırı Düşünme Döngüsünü Kırmak
Ruminasyon, çoğu zaman olumsuz ya da sıkıntı veren aynı düşünceleri bir sonuca varmadan tekrar tekrar düşünmektir. Doğası, sonuçları ve döngüyü kırmanın yolları.
Panik Bozukluk: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Panik bozukluğun nedenleri ve belirtileri ile mevcut tedavi seçenekleri. Panik atak nedir, neden olur ve BDT, maruz bırakma ve ilaç tedavisi nasıl yardımcı olur?
Somatoform Bozukluklar: Zihin ile Bedenin Kesiştiği Yer
Somatoform bozukluklar, zihin ile beden arasındaki karmaşık ilişkiyi aydınlatan ve bedensel belirtilere ve kökenlerine dair anlayışımızı sorgulayan bir grup psikolojik durumdur.
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları: Kapsamlı Rehber
Kaygı bozukluklarının türleri, nedenleri ve belirtileri ile kaygıyla yaşayan kişilerin nasıl destek alabileceği ve kaygının nasıl yönetilebileceği üzerine kapsamlı bir rehber.
Sosyal Kaygı Bozukluğu: Korkunun Zincirlerini Kırmak
Sosyal kaygı bozukluğu, sosyal ipuçlarına karşı aşırı duyarlılık ve olumsuz değerlendirilme korkusu olarak tanımlanabilir. Belirtileri, tetiklendiğindeki kaygı tepkileri ve BDT ile tedavi.