İçsel Aile Sistemleri (IFS) Terapisi ve Temel Kavramları
İçsel Aile Sistemleri (IFS) terapisi zihni, her birinin kendi bakış açısı ve rolü olan farklı parçalardan oluşan bir sistem olarak görür.
Bu konuda 12 makale var. Tüm konulara göz atın.
Polivagal Kuram: Zihin-Beden Bağlantısı
Dr. Stephen Porges’in geliştirdiği Polivagal Kuram, sinir sistemimiz, duygularımız ve sosyal davranışlarımız arasındaki bağlantıyı açıklamaya çalışır.
Kaçınma Davranışı ve Ruh Sağlığı
Ara sıra kaçınmak hayatın doğal bir parçasıdır; ancak süreğen ve yaygın kaçınma pek çok ruhsal sorunun bir görünümü olabilir. Kaygı, TSSB, depresyon ve tedavi.
Freud’un Gözünden Nevroz ve Histeri
Sigmund Freud ruhsal bozuklukların, özellikle nevroz ve histerinin anlaşılmasına çığır açıcı katkılarda bulundu. Kavramlar, Oidipus kompleksi ve bugünkü karşılıkları.
İkincil Travma ve Ruh Sağlığına Etkileri
İkincil travma, başkalarının yaşadığı acılara tanıklık etmekten ya da onları dinlemekten kaynaklanır. Etkileri, risk etkenleri, baş etme yolları ve terapi yaklaşımları.
Karmaşık TSSB: Belirtiler ve Tedavi
Karmaşık travma sonrası stres bozukluğu (K-TSSB), uzun süreli ve tekrarlayan travmadan kaynaklanan bir ruh sağlığı durumudur. Belirtileri ve BDT ile tedavisi.
Minnesota Açlık Deneyi ve Yeme Bozukluklarına Işık Tutması
Minnesota Açlık Deneyi, anoreksiya ve bulimiya gibi yeme bozukluklarını algılama ve tedavi etme biçimimizi derinden etkiledi. Bedensel ve psikolojik bulgular ve mirası.
Görünmeyen Yaraları İyileştirmek: Kuşaklararası Travma
Kuşaklararası travma, bir kuşağın yaşadığı travmanın sonraki kuşakları nasıl etkileyebileceğini inceler. Görünümleri, döngüyü kırmanın yolları ve ilgili kuramlar.
Ehlers ve Clark’ın TSSB Modeli
Ehlers ve Clark’ın modeli, TSSB belirtilerinin gelişmesinde ve sürmesinde rol oynayan bilişsel süreçleri ve mekanizmaları vurgular. Modelin bileşenleri ve tedaviye etkisi.
Dayanıklılık (Rezilyans) Kuramı: Zorluklardan Toparlanmanın Bilimi
Dayanıklılık kuramı, kişilerin, toplulukların, kurumların ve sistemlerin temel işlevlerini nasıl koruyabildiğini ve sarsıntılardan sonra nasıl toparlandığını inceler.
Travma Sonrası Büyüme: Zorluklardan Güçlenerek Çıkmak
Travma sonrası büyüme, kişinin zorluklardan yalnızca toparlanmakla kalmayıp daha güçlü, daha bilge ve daha şefkatli biri olarak çıkabilmesini ifade eder. Aşamaları ve etkenleri.
Travmanın Katmanları, TSSB ve Tedavisi
Travma hayatımız üzerinde derin etkiler bırakabilir. Travmanın tarihsel kökleri, TSSB’nin tanımı, tetikleyen olaylar ve kanıta dayalı tedaviler: BDT, EMDR ve ilaç tedavisi.