Ortoreksiya Nedir?
Sağlıklı beslenme takıntısı olan ortoreksiyanın belirtileri, ruh sağlığına ve gündelik hayata etkileri ve tedavi yolları.
Bu konuda 4 makale var. Tüm konulara göz atın.
En Sık Görülen İstenmeyen (İntrüzif) Düşünce Türleri
İstenmeyen intrüzif düşünceler nedir, neden ortaya çıkar ve en sık hangi türleri görülür? BDT’nin bu düşüncelerle baş etmede nasıl etkili olduğunu öğrenin.
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları: Kapsamlı Rehber
Kaygı bozukluklarının türleri, nedenleri ve belirtileri ile kaygıyla yaşayan kişilerin nasıl destek alabileceği ve kaygının nasıl yönetilebileceği üzerine kapsamlı bir rehber.
Obsesif Kompulsif Bozukluğu (OKB) Anlamak: Efsaneler ve Gerçekler
OKB’yi anlamak istem dışı düşünceler, kaçınma, kaygı ve ritüeller hakkında bilgi edinmeyi gerektirir. OKB ile ilgili yaygın efsaneler ve gerçekler.