Bir terapistin kendini sürekli genişletmenin bir yolunu bulması gerekir. Bu açıdan, uzun yıllara dayanan dostlukları olan ve psikoterapi alanının devlerinden sayılan Dr. Allen Frances ve Dr. Marvin Goldfried’in sunduğu Talking Therapy podcast serisini tutkuyla takip ediyorum.
Kimler bu kişiler?
Bu insanlar kim? Her ikisinin de çalışmalarını okumuş ve onlardan etkilenmiş olsam da podcastlerini dinlemeye başlayana kadar isimlerini tam olarak bilmiyordum. Onları size programın tanıtım metninden alıntı yaparak tanıtayım.
Marvin Goldfried is a distinguished professor of psychology at Stony Brook University. Allen Frances is a professor of psychiatry and chair emeritus at Duke, and was chair of the DSM-IV task force. These two experts and longtime friends explore different issues within the world of psychotherapy, basing the exploration of the issues on their own experiences.
"Take from Spotify page"
Sizi bilmem ama ben psikoloji ve psikoterapi üzerine podcast dünyasına daldığımda karşıma çıkan her şey bana çok sıkıcı geliyor (biliyorum, değil mi!). İnsanlar ya tavsiye vermeye ya da her şeyi bir derse dönüştürmeye eğilimli oluyor (bundan ben de suçlu olabilirim). Onlarda durum farklı. Sohbet içten ve bilgece. En başından iyi arkadaş oldukları açıkça görülüyor. Bu, okulları ya da işleri tarafından zorlanmış iki kişinin yaptığı bir podcast serisi değil; bu da dinlemeyi çok daha keyifli kılıyor.
Konular
İşin daha da heyecan verici yanı, Dr. Goldfried ile Dr. Frances’ın birbiriyle hiç bağdaşmayan terapi ekollerinde yetişmiş olmaları. Dr. Frances klasik eğitim almış bir psikanalistken Dr. Goldfried bir bilişsel davranışçı terapist. Eskiden her iki disiplinin de belirli şeyler için iyi olduğunu düşünürdüm; ama onlar fikrimi değiştirdi. Her bölümde bir konu seçiyor, kendi bakış açılarından açıklıyor ve benzerlikleri vurgulayarak bölümü bitiriyorlar. Onlar sayesinde her psikoterapi ekolünün aynı temel ilkeler üzerine kurulduğunu görmeye başladım.
Talking Therapy podcast serisinin tüm bölümlerini dinlemenizi ve göz atmanızı öneririm. Her bölüm 30 dakika. Programı Spotify ve YouTube’da bulabilirsiniz (yayın dili İngilizce; YouTube’da otomatik altyazı seçeneğini kullanabilirsiniz). Her hafta farklı konular konuşuyorlar. En sevdiğim bölümlerden bazıları:
- Değişimin ortak aşamaları (Common Stages of Change)
- Psikoterapi neden başarısız olur? (Why Psychotherapy Fails)
- Psikoterapide modalar (Psychotherapy Fads)
- DSM’nin yapılışı (The Making of DSM)
- Sezgi ve kanıta dayalı terapi (Intuition & Evidence-Based Therapy)
- Terapistin tavsiyesi (Therapist Advice)
- Kendini açma (Self-Disclosure)
- Terapide mizah (Humor In Therapy)
- Düşünmeden terapi yapmak (Doing Therapy Without Thinking)
Bazı bölümleri sık sık hem meslektaşlarımla hem de danışanlarımla paylaşıyorum. Sizi yayımlanmış çalışmalarını ve araştırmalarını okumaya da teşvik ederim.